1. 通過手機備份恢復，選擇通訊錄，驗證賬號，選擇恢復時間點，2. 使用SIM卡導入、iTunes備份恢復、iCloud備份恢復，3. 在聯系人頁面設置中找到“最近刪除”，查找丟失的聯系人信息并點擊恢復，4. 使用專業的第三方數據恢復軟件，掃描手機數據，勾選需要恢復的聯系人，點擊“恢復”按鈕。

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