女人馬甲線，又稱為腹部肌肉線條，是指女性腹部兩側靠近肋骨的肌肉層，要找到馬甲線，首先要進行有針對性的鍛煉，如仰臥起坐、俯臥撐等，以鍛煉腹直肌，通過合理的飲食和保持良好的體態，減少腹部脂肪堆積，使馬甲線更加明顯，通常情況下，女性需要通過長時間的努力才能練出明顯的馬甲線，因為這需要消耗大量的熱量和脂肪，女人馬甲線的位置在腹部兩側靠近肋骨的肌肉層，通過堅持鍛煉和保持良好的生活習慣可以練出。

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