響應式和自適應是兩種常見的網頁設計方法，它們都可以使網站在不同設備上保持良好的顯示效果，它們之間存在一些關鍵區別：

1、原理：響應式設計是通過媒體查詢(media query)來識別設備的屏幕尺寸，并根據屏幕尺寸調整網站的布局、字體大小等元素，自適應設計則是通過CSS3的百分比單位、flexbox布局等技術來實現頁面內容的自適應排列，以適應不同屏幕尺寸的設備。

2、靈活性：響應式設計相對較為靈活，可以針對不同的設備類型和屏幕尺寸進行定制，而自適應設計則需要對每個設備類型進行單獨的設計，以適應其特定的屏幕尺寸和分辨率。

3、開發難度：響應式設計通常需要編寫更多的CSS樣式代碼，因為需要針對不同設備類型和屏幕尺寸進行適配，而自適應設計則相對簡單，只需編寫一套CSS樣式代碼即可。

4、SEO優化：由于響應式設計可以適應不同設備，因此可以為用戶提供更好的瀏覽體驗，從而提高搜索引擎排名，而自適應設計雖然也可以實現這一目標，但可能需要更多的工作來確保在不同設備上的顯示效果良好。

響應式設計和自適應設計各有優缺點，選擇哪種方法取決于項目需求和開發資源，對于簡單的項目，自適應設計可能更為合適；而對于復雜的項目，響應式設計可能更具優勢。

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