孕婦吃全麥面包是好的，全麥面包富含纖維、維生素和礦物質，對孕婦和胎兒的健康都有好處，全麥面包中的纖維有助于預防便秘，同時可以穩定血糖水平，全麥面包還含有豐富的鐵質，有助于預防貧血，孕婦在選擇全麥面包時應注意以下幾點：

選擇無麩質或低麩質的全麥面包，以減少潛在的過敏源；

避免吃過甜的全麥面包，因為它們可能含有過多的糖分和添加劑；

確保面包新鮮出爐，以保證最佳口感和營養價值。

適量食用全麥面包對孕婦是有益的，但要注意選擇合適的產品并保持飲食平衡，如有疑慮，請咨詢醫生或營養師的建議。

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