小孩天天喝酸奶是可以的，但要注意適量，酸奶含有豐富的乳酸菌、鈣和維生素D等營養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化和骨骼發(fā)育，過量飲用酸奶可能導(dǎo)致腸胃不適，尤其是對于有乳糖不耐受癥狀的小孩，建議家長根據(jù)孩子的年齡和身體狀況，適量為孩子提供酸奶，1-3歲的幼兒每天喝100-200毫升即可；3-6歲的兒童可以適當(dāng)增加至200-300毫升，要選擇適合孩子年齡的低糖或無糖酸奶，以免攝入過多糖分。

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