嬰兒積食是指寶寶消化系統無法正常運作，導致食物在腸道內停留過久，以下是一些快速消食的小妙招：

1、按摩腹部：輕輕按摩寶寶的腹部，順時針方向推動，有助于促進腸胃蠕動，消除積食。

2、喂奶時注意姿勢：讓寶寶頭部略高于胃部，避免吃奶時吞氣，喂完奶后，保持豎抱，輕拍背部，幫助寶寶排氣。

3、適當調整飲食：如果寶寶已經開始添加輔食，可以適當調整飲食結構，增加蔬菜、水果等高纖維食物，促進消化。

4、定時定量喂養：養成定時定量喂養的習慣，避免寶寶暴飲暴食，減輕消化負擔。

5、使用熱水袋：在寶寶腹部放置熱水袋，有助于舒緩腸胃疼痛，緩解積食癥狀。

6、服用開胃消食藥：如嬰兒健胃消食片等中成藥，但需在醫生指導下使用。

7、如果積食癥狀持續嚴重，建議及時就醫，尋求專業治療。

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