孕婦晚上吃水果是可以的，但是要注意適量，早上吃水果是金，中午吃是銀，晚上吃就變成銅了。 專家分析，“金銀銅”之說(shuō)換言之，就是早上吃水果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高、晚上吃水果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最低，其中的道理是，人在早起時(shí)供應(yīng)大腦的肝糖耗盡，這時(shí)吃水果可以盡快補(bǔ)充糖份，早上吃水果，各種維生素和養(yǎng)分易被吸收。

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