一般成年人的正常心率在60-100次/分鐘之間，理想心率應為55～70次/分鐘(運動員的心率較普通成人偏慢，一般為50次/分鐘左右) ，每個人的身體狀況和年齡都不同，所以最好咨詢醫生以獲得更準確的答案。

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