橘子對嗓子有一定的好處，橘子含有豐富的維生素C,這是一種抗氧化劑，可以幫助增強免疫系統，抵抗病毒和細菌感染，維生素C還有助于減輕疲勞，改善睡眠質量，吃橘子可以對身體健康有益。

如果嗓子發炎或感冒了，吃橘子可能會加重癥狀，因為橘子中含有大量的果酸和維生素C,這些物質可能會刺激喉嚨，導致疼痛和不適，所以在這種情況下，最好不要吃橘子或者減少攝入量。

橘子對嗓子好不好取決于個人的身體狀況和情況，如果你的嗓子沒有問題或者處于健康狀態，適量食用橘子是可以的，但如果你有喉嚨疾病或者其他健康問題，最好先咨詢醫生的意見再決定是否吃橘子。

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