自汗和盜汗是中醫的癥名，自汗為人處于清醒的狀態下出的汗，運動過程中或者因天氣太熱而出的汗被稱為自汗，正常的出汗量可以排除體內的毒素，對于人體沒有太大的影響，而盜汗則是指夜間睡覺時出汗，早上醒來后汗就停了，這種情況多見于陰虛火旺、腎虛等病癥 。

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