孕婦可以吃人參果，人參果具有低糖、高蛋白，富含多種維生素、氨基酸以及微量元素的特點，孕婦吃人參果有以下好處：第一、增強機體免疫力，人參果中的硒元素含量很高，是一種強氧化劑，能激活人體細胞，刺激免疫球蛋白及抗體的產生；第二、促進胎兒生長發育；第三、緩解便秘 。

孕婦在食用人參果時也需要注意一些事項，孕婦應該適量食用人參果，不要過量；孕婦應該選擇新鮮的人參果食用；如果孕婦有過敏史或者對某些食物過敏的話，就不應該食用人參果了。

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