來月經時，應該選擇性溫水果，不宜吃性寒水果，以免引起痛經或經量過少，以下是一些不能吃的水果：

- 冰果：即使是溫水果也不適合從冰箱里拿出來吃，會刺激經血排出不良，形成血塊，引起痛經。

- 梨：梨性寒涼，有清熱解毒、潤肺止咳等功效，但是在月經期間食用會導致寒邪入體、寒凝氣滯，氣滯則血瘀，瘀則不通，不通則痛，臨床表現為痛經、月經減少、淋漓不盡、顏色發黑。

- 西瓜：雖然西瓜里面含有的營養元素比較豐富，而且比較甜，但是西瓜是一種寒涼的瓜果，月經期間經常受到寒涼刺激，可能會不利于經血的排出。

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