宮寒是中醫學對女性患者胞宮受到寒涼之氣所引起的疾病，如痛經、月經后期、不孕等，所采取的治療措施。

以下是一些調理宮寒的方法：

- 中藥：常用的中醫藥有艾附暖宮丸、烏雞白鳳丸、少腹逐瘀湯等，有助于補益氣血，調理宮寒；

- 飲食：多吃溫熱食物，如姜湯、紅棗、桂圓等；

- 針灸推拿：可以適當做針灸、艾灸，暖宮的效果也非常好；

- 保暖：注意保暖，避免受涼。

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