外痔瘡的自然恢復時間因人而異，取決于病情的嚴重程度和個人的身體狀況，對于輕度的初發痔瘡而言，可以自愈，但是需要調整生活方式，如：避免久坐久站立，戒酒，保持大便通暢，痔瘡可以自然恢復，如果不注意，還是容易復發的，對于中重度的患者，很難自愈，需要及時就醫 。

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