月經期間吃桂圓是可以的,因為桂圓屬于一種溫性食物,不會加重痛經的癥狀,而且經期吃桂圓還可以起到調節月經的作用,如果出現了經期失血過多的現象,多吃桂圓還可以起到補氣養血的作用,并且還能夠改善經期的不適癥狀,包括失眠,眩暈,面色蒼白等。

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