發燒時，可以搓揉以下穴位來退燒：大椎穴、合谷穴、腳底涌泉穴等 ，這些穴位的按摩能夠起到緩解發熱的作用，需要注意的是，每次按摩時間不宜過長，以免引起不適，發燒時還可以選用溫水擦拭的方式進行物理降溫，具體的辦法是：將毛巾在溫水中浸泡，擰干之后擦拭身體，主要是額頭、腋窩、頸部、腹股溝區、腳心、手心、前胸、后背等血流豐富的地方，通過增加散熱來降低體溫。

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