雞蛋是日常生活中常見的食物，其熱量和營養(yǎng)價值備受關(guān)注，要計算一個雞蛋的熱量，我們需要知道它所含的千焦(kJ)數(shù)，千焦是衡量食物熱量的單位，1千卡(kcal)約等于4.184千焦，那么一個雞蛋的熱量可以通過以下公式計算：

1個大雞蛋(50克)的熱量約為68千卡，換算成千焦就是約2396千焦。

需要注意的是，不同大小的雞蛋熱量也會有所差異，一個中等大小的雞蛋(約40克)的熱量約為58千卡，換算成千焦就是約2217千焦，而一個較小的雞蛋(約30克)的熱量約為49千卡，換算成千焦就是約1987千焦。

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