保持良好的個人衛(wèi)生習慣，如勤洗手、避免接觸生病的人；注意天氣變化，適時增減衣物，避免受涼；保持良好的作息時間，保證充足的睡眠；加強鍛煉，增強身體免疫力；飲食均衡，多吃新鮮蔬菜水果，避免暴飲暴食，還要注意室內空氣流通，避免長時間待在密閉空間，如有不適，及時就醫(yī)。

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