蘋果水，即用蘋果榨汁或?qū)⑻O果切成小塊與水混合而成的飲料，它具有一定的營養(yǎng)價值和口感，但是否好喝取決于個人口味，蘋果含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和纖維素，有助于提高免疫力、促進(jìn)消化和預(yù)防便秘，蘋果水的糖分相對較高，糖尿病患者和需要控制血糖的人應(yīng)適量飲用，蘋果水并非萬能的“良藥”，不能替代藥物和正常的飲食結(jié)構(gòu)，若喜歡蘋果口味的人可以適量飲用，但不要過分依賴。

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