中學(xué)生喝咖啡，需要謹(jǐn)慎，咖啡中的主要成分是咖啡因，它可以提神醒腦，增加注意力，過量的咖啡因可能會導(dǎo)致一些不良反應(yīng)，如心悸、失眠、焦慮等，對于正在生長發(fā)育的中學(xué)生來說，他們的身體可能還在適應(yīng)咖啡因的影響，因此不建議頻繁飲用含咖啡因的飲料，包括咖啡。

咖啡也含有一些添加劑和糖分，如果過度攝入，可能導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，甚至影響健康，咖啡會影響睡眠，而充足的睡眠對中學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長至關(guān)重要。

中學(xué)生適量飲用咖啡是可以的，但要避免過量，最好在早上或下午喝，避免在晚上飲用，以免影響睡眠，如果有任何不適，應(yīng)立即停止飲用并尋求醫(yī)生的建議。

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