小孩咳嗽時，適量吃魚是可以的，魚肉富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸和多種微量元素，有助于增強免疫力，促進身體健康，在烹飪過程中要注意避免油炸、煎炒等高油脂方式，可以選擇燉煮、蒸等健康的烹飪方法。

如果孩子咳嗽嚴重或持續時間較長，建議及時就醫，以便專業醫生診斷并制定合適的治療方案，保持室內空氣流通，避免過敏源和煙霧等刺激物，有助于緩解咳嗽癥狀。

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