要自己卸掉美甲，可以嘗試以下方法：

1、使用指甲油去除劑，將指甲油去除劑倒在棉球上，然后輕輕地按在需要卸掉的美甲上，等待幾分鐘，直到指甲油溶解并脫落，用棉球擦拭干凈。

2、使用酒精或者香蕉水，將酒精或香蕉水倒在棉球上，然后輕輕地按在需要卸掉的美甲上，等待幾分鐘，直到美甲松動并脫落，用棉球擦拭干凈。

3、使用檸檬汁和小蘇打，將檸檬汁和小蘇打混合在一起，制成糊狀物，然后涂抹在需要卸掉的美甲上，等待幾分鐘，直到美甲松動并脫落，用棉球擦拭干凈。

方法可能會對指甲造成一定程度的損傷，因此請謹慎使用，如果不確定如何操作，建議尋求專業美甲師的幫助。

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