葛根和茯苓是兩種不同的藥物，功效以及治療疾病都有所區別，葛根可以生津止渴，活絡通經，對于容易失眠心神不安的患者來說，吃葛根也是可以起到緩解作用的，而茯苓則適合大部分人群，因為茯苓可以消除水腫，也能夠治療心悸眩暈等癥狀，如果平時的胃口不是特別好的話，在煮粥或者是煮湯的過程中，適當的加入一些茯苓，也是可以增強食欲的 。

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