我需要澄清一下，"神位"這個詞在不同的文化和宗教背景下有不同的含義，我假設你是指在道教中的概念，即身心靈中的精神位置或者能量中心。

在道教中，人的精神狀態可以分為四個主要的部分，通常被稱為"四大神位"或"四象神位"，這四個部分分別是：上部的天象神位、中部的地象神位、下部的水象神位和中央的土象神位。

要查找自己身上的神位，你可以嘗試以下步驟：

靜心冥想 :找一個安靜的地方，坐下來，關閉眼睛，深深地呼吸幾次，盡量清空你的思緒，將你的注意力集中在你的身體上，從頭到腳，感受你的身體每一部分的感覺。

覺察感覺 :當你關注身體的某一部位時，注意那部分的感覺，如果你的手指感到緊張，那么你可能在這個位置有一個緊張的神位。

感知能量 :除了感覺之外，你還可以嘗試感知那種感覺的能量，緊張的感覺通常伴隨著一種緊張的能量，而放松的感覺則伴隨著一種輕松的能量。

記錄結果 :在你冥想的過程中，記下你在身體上的每一個位置所感受到的感覺和能量，這些信息可以幫助你了解你的身體的能量結構。

與道家導師咨詢 :如果你發現自己很難確定神位，或者想要更深入的理解你的身心靈結構，你可以尋求一位道家導師的幫助，他們可以提供專業的指導和建議。

這是一個需要時間和練習的過程，不要期待立即看到結果，持續的冥想和觀察可以幫助你更好地理解自己的身心靈結構。

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