單搖和雙搖是兩種不同的滑雪板剎車方式。

單搖是指只用一只腳的腳尖來剎住滑雪板，另一只腳則用來控制滑行方向，這種方式需要較高的技巧和平衡能力，適合經驗豐富的滑雪者使用。

雙搖則是用兩只腳的腳尖同時剎住滑雪板，然后再用一只腳的腳跟來控制滑行方向，這種方式更加穩定安全，適合初學者和家庭自駕游人群使用。

單搖更加靈活多變，可以做出更多的動作和技巧；而雙搖則更加平穩可靠，適合在高速巡航時使用。

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