晚上適量喝點白酒是可以的，但要控制好量，白酒中含有一定量的酒精，過量飲用會對身體造成一定的負擔，特別是對肝臟，成年男性每天攝入的酒精量不應超過25克，成年女性不超過15克，晚上喝點白酒時，要根據自己的體重和飲酒習慣來控制飲用量，一般建議每餐不超過1兩(約30毫升)。

喝酒時要注意以下幾點：

1、飲酒不要空腹，最好與食物一起進食，這樣可以減緩酒精的吸收速度。

2、適量飲水，可以幫助稀釋血液中的酒精濃度，降低酒精對人體的影響。

3、不要酒后駕駛，以確保自己和他人的安全。

4、孕婦、哺乳期婦女、患有肝病或其他疾病的人群應避免飲酒。

晚上喝點白酒可以，但要適量，并注意飲酒的方式和時間，保持良好的生活習慣，才能讓身體更加健康。

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