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VC水果有很多種，常見的包括：柑橘類(如橙子、檸檬、柚子、葡萄柚)、獼猴桃、草莓、藍莓、黑莓、覆盆子、櫻桃、石榴、蘋果、香蕉等，這些水果富含維生素C,有助于增強免疫力，預防感冒和其他疾病，VC水果還含有豐富的抗氧化劑和其他營養成分，對保持健康和美容有益。

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