長期沒有夫妻生活可能會對雙方的身心健康產生不良影響，性生活是夫妻之間保持親密關系的重要方式，缺乏性生活可能導致雙方感情疏遠，甚至出現婚姻危機，長期沒有性生活可能導致身體機能下降，如生殖系統功能減退、激素水平失衡等，性生活還有助于緩解壓力、改善睡眠質量等，長期缺乏可能使個體更容易出現焦慮、抑郁等心理問題。

為了維護夫妻關系和身心健康，建議在遇到困難時尋求溝通和幫助，共同努力解決問題，如果需要，可以咨詢專業心理醫生或性健康專家，他們會提供專業的建議和指導，有很多知名的醫療機構和心理咨詢機構，如中國心理衛生協會、丁香園等，可以為大家提供幫助。

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