中暑是人體在高溫環境下，由于體溫調節失衡導致的一種生理現象，當人體處于高溫環境時，出汗散熱機制失效，體溫無法正常降低，從而導致中暑，中暑的癥狀包括頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、脫水等。

拔哪里”，這里可能是指在中暑時應該采取什么措施，要盡快將患者移到陰涼通風的地方，避免陽光直射，讓患者平躺下來，解開衣領，以便呼吸順暢，用濕毛巾擦拭患者的額頭、頸部、腋窩等處，幫助散熱，給患者喝一些清涼的水或電解質飲料，補充水分和電解質，如果癥狀嚴重，應立即撥打急救電話，將患者送往醫院救治。

需要注意的是，中暑是一種緊急情況，需要迅速采取措施進行處理，在日常生活中，我們應該注意防暑降溫，避免長時間在高溫環境下活動，多喝水補充水分，盡量避免在中午時段外出。

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