要計算500個跳繩消耗的卡路里，我們可以先估算一個跳繩消耗的卡路里，然后再乘以500，根據一般經驗，一個中等強度的跳繩(每分鐘約120-140次)可以消耗約100卡路里，500個跳繩大約可以消耗50,000卡路里，需要注意的是，這個數字會因個人體重、運動強度等因素而有所差異。

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