孕晚期喝酸奶是可以的，酸奶含有豐富的營養，如鈣、蛋白質、維生素B群等，對孕婦和胎兒的健康都有好處，但要注意選擇低脂、無糖的酸奶，避免過量攝入熱量，孕婦在食用酸奶時應把菌群調節至正常狀態，以免引起腸胃不適，適量飲用酸奶有益孕婦健康，但需注意選擇和食用方法。

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