Thread和Runnable是Java中兩個重要的概念，它們都與多線程編程有關。

Thread類是Java中所有線程類的基類，它提供了一些基本的方法，如啟動線程、獲取線程狀態等，而Runnable接口則是Java中實現多線程的一種方式，它只定義了一個run()方法，需要用戶自己實現這個方法，當一個類實現了Runnable接口后，可以通過創建該類的對象并將其作為參數傳遞給Thread類的構造方法來創建一個新的線程。

可以說Thread是一個容器類，它包含了Runnable對象所需要的所有信息；而Runnable則是一個接口，它只提供了一個方法供實現類實現，在實際使用中，我們通常會將一個任務封裝成一個Runnable對象，然后將其傳遞給Thread對象來執行，這樣可以使代碼更加靈活和可維護。

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