判斷自己是否過敏，可以通過病史、相關癥狀、皮膚點刺檢查、刺激試驗、皮內試驗等明確，如果您出現鼻塞、流涕、頭昏等癥狀，可以從以下幾個癥狀來看:

- 打噴嚏：感冒患者偶有打噴嚏的情況，且噴嚏個數不多，而過敏性鼻炎患者打噴嚏很頻繁，且每次噴嚏個數可達數十個。

- 流鼻涕：感冒患者流鼻涕較少，而過敏性鼻炎患者流鼻涕較多。

- 鼻塞：感冒患者鼻塞較少，而過敏性鼻炎患者鼻塞較嚴重。

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