早上吃木瓜是可以的，木瓜是一種營養豐富的水果，含有豐富的維生素、礦物質和纖維素，對人體有很多益處，早上吃木瓜可以幫助消化、促進新陳代謝、提高免疫力等，如果個人對木瓜過敏或者有消化系統疾病，建議在醫生的建議下食用。

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