孕晚期恥骨痛是一種常見的癥狀，可以通過以下方法緩解：1、可以用腹帶將整個骨盆包繞，使恥骨聯(lián)合處更加靠近韌帶，不至于過度牽拉導致恥骨聯(lián)合的分離，引起疼痛；2、恥骨疼痛是由于骨質(zhì)疏松引起，而骨質(zhì)疏松需給予鈣的補充，會使恥骨聯(lián)合連接較為緊密，疼痛會得到一定緩解；3、由于胎頭下降，要進入前骨盆，胎頭過大胎兒通過較難，因此平時應控制體重，減輕胎兒體重，同時減輕壓力，不至于導致恥骨聯(lián)合疼痛加重。

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