仲裁和訴訟是解決糾紛的兩種主要方式，它們在程序、性質、主體等方面存在明顯的區別。

從程序上看，仲裁是由雙方自愿選擇的，通常涉及三方(爭議當事方、仲裁機構、法院),而訴訟則需要由一方(原告)向法院提起，由法院進行審理，仲裁的程序更為靈活，一般不公開進行，而訴訟則公開透明，影響更大。

從性質上看，仲裁是一種非正式的解決爭議的方式，通常以協商一致的方式達成裁決，具有較強的靈活性和效率，而訴訟則是正式的法律程序，其結果具有強制性，對爭議雙方都有約束力。

從主體上看，仲裁可以由爭議雙方自行或選定第三方機構進行，而訴訟則必須由原告向法院提起，參與仲裁的人員可以是專家、學者等，也可以是普通公民；而參與訴訟的人通常是具有法律知識的公民。

從結果上看，仲裁的結果可以被執行，但如果一方不同意仲裁結果，仍然可以通過訴訟來尋求救濟，而訴訟的結果具有強制執行力，除非有特殊情況，否則法院會強制執行判決。

仲裁和訴訟各有優缺點，適用于不同的情況，當事人可以根據自己的需求和實際情況選擇合適的解決方式。

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