孕婦適量吃桔子是可以的，桔子富含維生素C、鉀、葉酸等營養成分，對孕婦和胎兒都有一定的營養價值，但是要注意不要過量食用，以免導致胃腸不適，桔子中含有一定量的檸檬酸，過多攝入可能影響鈣的吸收，建議孕婦每天吃1-2個即可，在選擇桔子時，最好選擇無農藥、無污染的新鮮水果，以確保食品安全。

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