普洱茶減肥效果因人而異，一般自律神經較活躍的人，一星期后體重就會有減輕，普洱茶不但可以減肥，還可將體質調節到最佳狀態。

但是僅僅依靠喝普洱茶是無法達到理想的減肥效果的，要想成功減肥，還需要注意飲食的控制，避免過多攝入油膩食物；同時保持良好的作息習慣，增加運動量等。

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