感冒時吃雞蛋并無絕對禁忌,但要適量,雞蛋營養豐富,富含蛋白質、脂肪、維生素和礦物質,有助于增強免疫力,部分感冒患者可能會出現胃腸道不適,此時食用雞蛋可能加重癥狀,感冒時可以適當吃雞蛋,但要注意以下幾點:1.根據個人體質和胃腸道狀況調整攝入量;2.避免油炸、重口味的烹飪方式;3.搭配其他食物,如蔬菜、水果等,保持飲食均衡。

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