中午吃玉米作為減肥餐是可以的,因為玉米中的熱量較低,富含纖維素,有助于飽腹感,但是要注意控制攝入量,避免過量攝入導致熱量過高,搭配一些蔬菜和低脂肪的蛋白質食物,如雞胸肉、魚肉等,更有利于減肥,建議將玉米與其他食物一起食用,以保持飲食平衡。

免責聲明:
本網站致力于提供合理、準確、完整的資訊信息,但不保證信息的合理性、準確性和完整性,且不對因信息的不合理、不準確或遺漏導致的任何損失或損害承擔責任。本網站所有信息僅供參考,不做交易和服務的根據, 如自行使用本網資料發生偏差,本站概不負責,亦不負任何法律責任。