寶寶喉嚨有痰，可以通過以下方法緩解：

1、輕拍后背：讓寶寶俯臥于家長大腿上，身體弓起，家長將自己的手掌彎曲呈空心狀，輕拍寶寶后背。

2、注意保暖：寶寶的免疫系統遠不及成人健全，一旦氣溫驟降，發生呼吸道疾病的概率很大，所以降溫之時，家長一定要適當給寶寶增加衣物，做好保暖工作。

3、增加飲水：寶寶咳嗽，大量水分會通過呼吸道流失出去，炎癥會愈發嚴重，痰液也會因為呼吸道水分減少而變得愈加粘稠，不容易咳出，這時候，家長可以多讓寶寶喝涼開水(溫度在23攝氏度左右為佳)。

4、改善通風：寶寶的臥室要做到定時通風，常常開窗讓空氣更加清新，但注意，不能讓冷風直接吹到寶寶。

5、蒸汽療法：讓寶寶在充滿蒸汽的浴室里待一會兒，或給他洗個溫水澡，浴室里的蒸汽可以稀釋痰液，也可以緩解呼吸道黏膜的腫痛和充血現象。

6、藥物治療：嬰幼兒用藥必須慎之又慎，應謹遵醫囑 。

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