枸杞是一種營養豐富的中藥材，具有多種益處，它可以提高免疫力，增強人體對疾病的抵抗力，它可以幫助改善視力，預防眼疾，枸杞還可以促進血液循環，有助于降低血壓和血脂，它還含有抗氧化物質，可以延緩衰老。

經常食用枸杞對身體健康有很多好處，但是需要注意的是，如果正在服用藥物或有特殊疾病史的人群需要在醫生的指導下使用。

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