牙結(jié)石是一種常見的口腔結(jié)石，多出現(xiàn)于咀嚼齒的內(nèi)側(cè)面，少數(shù)人會出現(xiàn)門牙結(jié)石的現(xiàn)象，如果發(fā)現(xiàn)牙結(jié)石，當然不是選擇自己拿手「摳」，最好的辦法，也是唯一的辦法，就是去尋找牙醫(yī)的幫助 —— 洗牙，才是清除牙齒上面的牙結(jié)石最佳的方法，沒有之一。

如果您想在家里去除牙結(jié)石，可以嘗試以下方法：

- 白礬刷牙法：將白礬50克研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。

- 食醋法：食醋口含，在口腔鼓漱2～3分鐘吐出，再用牙刷刷牙，最后用溫水漱口。

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