跑步對(duì)腎臟有好處，堅(jiān)持跑步能夠增強(qiáng)心肺功能，提高了肌肉的力量，跑步時(shí)能夠讓下肢得到訓(xùn)練，胯部和腿部的氣會(huì)運(yùn)輸?shù)窖共浚瑥亩_(dá)到了補(bǔ)腎氣的功效，緩解腰酸背痛的問(wèn)題。

如果您有腎臟疾病或者正在接受腎臟治療，那么在開(kāi)始運(yùn)動(dòng)前最好咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。

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