每天泡腳出汗對身體是有益的，泡腳可以幫助改善局部血液循環，促進新陳代謝，緩解疲勞，舒緩肌肉緊張，還有助于排毒，出汗則有助于排出體內的廢物和多余的水分，使身體更加清爽，但需要注意的是，泡腳時間不宜過長，一般15-30分鐘為宜，以免引起虛脫，泡腳后要保持腳部干燥，避免感冒等問題。

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