1、唾液檢查，連續三天早晨，在空腹狀態下(包括水也不要喝),在PH試紙上滴下兩滴自己的唾液，兩三秒后試紙的顏色會發生變化，在半分鐘內將其與顏色對比卡進行比較，如果PH值小于7.0即為酸性體質 。

2、用PH試紙檢測，最簡單的是連續三天清晨空腹檢測唾液，如PH平均值小于7.0即為酸性體質。

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