蘋果、橙子、柚子、獼猴桃、草莓、藍莓、櫻桃、橄欖等，這些水果中，含糖量較低的水果如柚子、獼猴桃、草莓等，對血糖控制較為有利，這些水果富含維生素C和膳食纖維，有助于促進血糖的代謝和降低膽固醇，血糖高的人仍需注意食用量，建議每天攝入不超過200克的水果，血糖高的人還應避免食用高糖分的水果如葡萄、菠蘿等。

希望這個回答能夠幫到你！如果你還有其他問題，請隨時問我哦！

免責聲明：
本網站致力于提供合理、準確、完整的資訊信息，但不保證信息的合理性、準確性和完整性，且不對因信息的不合理、不準確或遺漏導致的任何損失或損害承擔責任。本網站所有信息僅供參考，不做交易和服務的根據， 如自行使用本網資料發生偏差，本站概不負責，亦不負任何法律責任。