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吵架了怎么辦？保持冷靜，給彼此一些時間和空間來消化情緒，嘗試進行溝通，傾聽對方的觀點，用平和的語氣表達自己的想法，避免指責和攻擊性言辭，轉而尋求解決問題的方法，如果有必要，可以尋求第三方的幫助，如朋友或專業調解人士，最重要的是，學會原諒和放下，不要讓爭執影響到雙方的感情。

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