按摩椅對身體有一定好處，適度使用按摩椅可以幫助緩解肌肉緊張，促進血液循環(huán)，減輕疲勞，從而有助于放松身心，過度依賴按摩椅可能導(dǎo)致肌肉過于松弛，失去原有的彈性和力量，合理安排按摩時間和強度，結(jié)合其他運動方式，才能更好地保持身體健康。

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