飯和面的熱量高低取決于具體的食物配料和烹飪方式，相同重量的米飯和面條，由于大米的碳水化合物含量較高，所以熱量可能稍高于面條，如果加入大量的油膩肉類、蔬菜等高熱量食材，那么總熱量可能會超過面條，煮熟的米飯和面條的熱量也會有所不同，因為水分含量的變化會影響熱量計算，要控制熱量攝入，關鍵是平衡食物中的營養成分和適量攝入。

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